辅食直播之五彩豆腐

辅食直播之五彩豆腐，适合9个月以上宝宝，用料，豆腐，紫薯，胡萝卜，西兰花，核桃油，香菇粉 今日营养小知识，鱼蛋过敏宝宝也可以有很好的蛋白质来源哦，那就是豆腐，豆腐素有“植物肉”的美称，这也是我为什么喜欢用豆腐的原因，因为大豆富含丰富的植物蛋白和钙，所以，很多宝宝五，肉，蛋过敏都可以选择大豆，而成人在每天的膳食中也要摄入一部分的豆类，同样可以综合营养！加入菜丁的豆腐，也没有那么腥，紫薯有一些掉色，妈妈们可以换成以上蔬菜哦