辅食喂养，并不是你想象中那么简单

今天在小区散步，看到几个妈妈推着宝宝一边晒太阳一边聊天，她们聊着给宝宝添加辅食的话题。

A妈：我女儿两个半月我就开始给她吃米糊了！你看她长得多好！

B妈：不是吧！不是说6个月才开始添加么！

A妈：6个月太迟啦！我给她吃的米糊是专门从家乡带过来的，加入核桃、芝麻一起搅成米粉的，很有营养，你看我女儿吃到现在，吸收得多好！你们要我给你们拿点，都是家乡带回来的……

C妈：我儿子还在母乳，应该不用这么早开始辅食吧……

……

每当我看到像A妈这样的妈妈，我都会很想走到她面前跟她理论一番，想到她给两个半月的宝宝喂米糊，我就很想揍她！这样的妈妈究竟有没有学习过一点育儿常识？

两个半月的宝宝，消化器官非常娇嫩，消化腺不发达，分泌功能又差，许多消化酶都未形成，根本不具备消化辅食的功能，你这个亲妈每天给她喂辅食，还为此骄傲？！这不是在害她吗！

添加辅食的时间是根据宝宝的身体发展状况来决定的，而不是“妈妈觉得什么时候添加就什么时候添加”的！

随着宝宝年龄增长，母乳或者单纯奶制品已经不能满足身体营养需求，及时添加辅食，营养才能跟得上，才能促进孩子健康生长，同时，让孩子尝试各种新食物，可以刺激味蕾，打开味觉，还能训练孩子胃、肠道功能和咀嚼能力。

辅食喂养时间

国际母乳协会建议宝宝6个月以后添加辅食，过早添加容易造成宝宝过敏。

欧美儿科专业组织推荐宝宝出生后4-6个月内可以开始添加。

如果你是母乳喂养的，最好可以到六个月才开始添加辅食，如果真的着急着给宝宝吃辅食，最好也应该是满四个月才开始。千万不能操之过急。

如果是早产儿，辅食添加时间应该为矫正月龄满4-6个月。

辅食喂养信号

当然，每个宝宝都有个体差异，所以不能一概而论，妈妈们可以通过下面几个信号来判断孩子是否可以开始添加辅食： 

1、宝宝可以采用前倾或者后仰来表示想吃或者不想吃；

2、宝宝的舌头上下，前后运动表现比较灵活；

3、宝宝体重达到出生时的2.6倍；

4、宝宝对大人食物开始感兴趣；

5、宝宝的伸舌反射消退；

6、宝宝有吃不饱的现象。

妈妈们应该注意：

4-6个月为辅食添加适应阶段，鼓励宝宝对饮食产生兴趣，不要过于强求宝宝必须进食，以免造成宝宝的心理负担。

跟跳跳同一天生日的楠楠（当时同一个病房，觉得非常有缘），6个月的时候对辅食一点都不感兴趣，一口都不吃，只喝奶，楠楠妈曾经也很苦恼，每天想尽办法给他弄花样，也不行，最后看他喝奶也长得很好，身体健康，也就放弃了，只能再等时机添加辅食了。

辅食添加规则

辅食添加一定要循序渐进，不能随便，一次添加一种新食物，等宝宝耐受了再添加另外一种新食物，如果孩子出现过敏等不耐受症状，应该停止该种食物的添加，等宝宝长大点再添加。

从数量讲

应按由少到多的顺序，一开始只是给宝宝试吃与品尝，并不是为了让他吃饱，鼓励他对新食物感兴趣，之后再根据孩子的食量逐渐增加分量。

从种类上讲

应从“淀粉（谷物）--蔬菜--水果--肉类”的顺序进行添加。

从质地讲

液体(如果汁等)——泥糊(如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等)——固体(如软饭、烂面条、小馒头片等)。

（来源：小跳妈妈）