我们都知道便秘在宝贝中很常见。虽说便秘不是什么急病和重病,但宝贝排不出大便,小肚子胀得鼓鼓的,憋得又哭又闹,会令妈咪很烦恼。那么,如何居家缓解宝贝便秘呢?不妨试试以下推荐的小妙招吧!1.多吃、苹果、木耳、菇类、燕麦片、海带 蔬菜和水果含有丰富的纤维素,纤维素可以刺激肠蠕动,促使排大便。如胡萝卜、苹果、木耳、菇类、燕麦片、海苔、海带、果干等,也都含有丰富的纤维素和矿物质,可以为宝贝多选用。2.汤汤水水,疏通肠道应多给宝贝喝水,经常给宝贝喝一些橘子汁、菠萝汁、白菜水和萝卜水等,还要据宝贝不同年龄适当吃一些粗粮和杂粮。也可以给宝贝喝绿豆薏仁汤:绿豆、薏仁富含纤维质,不但可以改善便秘的症状,还有清热退火的功效。3.爬一爬,滚一滚这样有助于改善便秘的症状。可以让宝贝爬一爬,滚一滚,都是很好的助肠活动,妈咪可以帮助宝贝活动。4.睡前为宝贝做做按摩 具体方法是:让宝贝仰着躺在床上,妈咪用手掌轻轻地摩擦宝贝的腹部,以肚脐为中心,由左向右旋转摩擦,摩擦10次休息5分钟,再按摩10次,反复进行3回;注意!手法不要过重,每天做2-3次即可。5.饭后1小时推拿穴位一般在饭后1小时轻按数次,对促进肠蠕动也会有所帮助。妈咪爱益生菌,宝宝健康它来买单 另外,居家常备一些帮助宝宝肠道恢复健康的药物,比如妈咪爱益生菌,妈咪爱的主要成份有两种独特的菌株--屎肠球菌和枯草杆菌以及对孩子健康有益的维生素及微量元素。这两种菌,我们称作好菌,是可以促进肠道有益菌的繁殖,建立肠道正常菌群平衡,对肠道健康有积极作用的日常保健元素。妈咪爱所选用的两种菌种,耐酸性更强,胆盐耐受性也优于双歧杆菌,以及更好的耐高温能力,能够在常温下保持长久活性,都可以确保服用妈咪爱益生菌后可直达肠道。总之妈咪爱益生菌,是春季肠道疾病高发时节的必备品哦。
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