不知不觉中,我们家兜兜已经是近7个月的大宝宝了。回想初为人母的时候,自己内心也很忐忑的。想到要忙宝宝吃喝拉撒这些事情,就怕自己第一次当妈,手忙脚乱做不好。
好在我还算是个称职的“奶牛”,虽然产假休完就得回公司,每天上班背奶的确辛苦,但兜兜在这半年里奶水可是一口没少给,自己想想也觉得挺骄傲的!现在断了母乳,辅食自然也要跟上啦!一般6个月的宝宝,辅食都是从米粉开始的。和很多宝宝一样,兜兜刚吃上米粉的那会也有抵触情绪,吃一口吐一口,喂一顿米粉简直兵荒马乱!感觉强行喂也不是办法,所以老公赶紧托朋友咨询了一位育儿专家,专家建议我们要在喂奶前喂辅食,可以有效地保持孩子的饥饿感;如果条件允许的话,最好是在大人们用餐的过程中或是用餐之后,再给宝宝喂,这样也能刺激宝宝的食欲。“围观”吃饭这招还挺管用,大概我们兜兜也算是对新鲜事物接受度挺高的小朋友吧,米粉喂了几顿,就已经可以顺利“清盘”啦!
看到孩子吃的那么欢,我也可以放手给兜兜的辅食加料了。关于这一点,之前也咨询过专家,给宝宝加辅食要循序渐进,先从米粉开始,由稀到稠,然后是肝泥、蛋黄,最近试了银鳕鱼,兜兜简直是狼吞虎咽!接下去我还准备给兜兜试试牛肉泥、蔬菜泥,水果也会慢慢跟进,反正要一样一样加,每一样最好能吃上3到4天,记得要观察宝宝吃完有没有过敏反应,还有就是拉的臭臭是否正常。
坦白说,没结婚的时候,我在娘家也是十指不沾阳春水的,下厨做饭这种事儿不太擅长。但现在为了兜兜,真的是从零开始,育儿方面的书籍、公众号也研究了不少。我发现在辅食营养方面,DHA、胆碱、叶黄素都很重要。还有一个特别重要的营养素-叫神经鞘磷脂,可以有效地帮助宝宝的大脑发育。其实宝宝的中枢神经系统在妈妈怀孕第3周时就已经开始发育了,在怀孕4个月时每分钟就已经能够产生25万个神经元,这些神经元相互的连接,建立起了宝宝小大脑里面完整的神经网络。而孕妈在孕晚期及时补充神经鞘磷脂,有助于神经元的连接,使大脑与身体间的信息互传变得更加快捷和协调,让宝宝大脑发育更好,对语言能力发展和注意力及运动能力提高都有很大帮助。
不过像我这种后知后觉的妈妈也不要担心,在宝宝出生后给宝宝补充神经鞘磷脂也来得及的,母乳中就含有丰富的神经鞘磷脂,如果妈妈觉得奶水不足,可以选择富含神经鞘磷脂的奶粉一起配合。
像我给兜兜选的是惠氏金装,神经鞘磷脂含量相比其他奶粉是最多的,而且非常接近母乳中的含量,还有科学配比的DHA,胆碱,叶黄素等营养元素,协同支持宝宝眼脑发育,对宝宝的语言能力、注意力、以及运动能力的提升有很大帮助。
论坛搜文章学习的时候,还有看到惠氏营养品与美国国立卫生研究院协作推动婴幼儿脑连接组计划,感觉惠氏真的是在婴幼儿大脑发育的研究上花好多功夫,我一直对学术派很推崇,所以惠氏好感度Up,可见科学配比的惠氏金装背后的强大科技团队,这样让我更加放心自己的选择。
对了,说会宝宝饮食部分,日常饮食中多选深海鱼类,豆类,禽蛋类还有新鲜蔬菜给宝宝吃。深海鱼类里含有DHA,豆类,禽蛋类中也有神经鞘磷脂。新鲜蔬菜里则是含有丰富的叶黄素。
这里顺带也要提醒一句,虽然添加了辅食,但1岁以内的宝宝主食依然是“奶”,不管多爱辅食,奶量还是要保证的!我是根据专家的建议,基本上每天保证给兜兜摄入800毫升的惠氏金装。
都说养娃就是眨眼的事儿,真是一点没错,每天都能感受到兜兜的变化!其实孩子一天天长大,我这个新手妈妈自己也在成长。下班回家看到宝宝开心的笑脸,一天的劳累也会随之烟消云散,立刻冲进厨房,撸起袖子加油干!为了让宝宝在成长过程中吃到更有营养的辅食,我也会更加努力的学习,各位宝妈也一起加油吧!
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