宝宝喂养:春天湿气重，这款辅食可以帮助宝宝排毒去湿

每到回南天，空气就像罩着一层水膜一样，湿漉漉。而这种天气就最容易滋生细菌，还会让湿气入侵宝宝体内。宝宝湿气重，就会容易昏昏欲睡，患肠胃不适、皮肤病、呼吸系统疾病等。今天就来告诉麻麻们适合这个天气的辅食，帮助宝宝排毒祛湿。 1 红薯瘦肉糙米粥（10m+） 糙米有丰富的纤维，具有吸水、吸脂的作用，能整肠利便，有助于排毒。 食材 大米15克、糙米15克、红薯30克、瘦肉20克、清水600毫升 步骤 1.将大米和糙米淘洗2遍之后，放入水中浸泡约1个小时。加入清水，熬煮成米粥，盛出一碗米粥备用。 2.红薯去皮，洗干净之后，切成小块，放入蒸锅中蒸熟，压成泥；瘦肉洗干净，剁成肉末。 3.取一口小锅，倒入煮好的米粥，煮开之后，放入瘦肉末。 4.再次煮开的时候倒入红薯泥，换成小火熬煮。当熬煮到食材软烂的状态时，即可盛出。