孕育养娃神器
功效:便秘,适合1岁半宝宝 【原料】 大小的土豆1个,牛奶半杯 【做法】 1、将土豆洗净去皮,切成小块,入锅内加水。上火煮20分钟,或上笼蒸,熟后取出。 2、剥去皮,放入碗内用汤匙压成泥,加入熟牛奶搅拌均匀,即成牛奶土豆泥。 【小贴士】 每100克牛奶含钙110毫克,含磷73毫克每100克土豆含钙10毫克,含磷65毫克。此品是宝宝补钙和磷的佳品。此外,牛奶、土豆还含有大里蛋白质、碳水化合物、维生素和微量元素,牛奶还含有维生素D,有利于钙的吸收,对宝宝生长发育有益。
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