来看看，如何让母乳多多

❤️宝妈应如何增加母乳量？ 1. 勤喂，2—3小时喂一次，争取两边都喂； 2.多喝水，每天摄入3L以上的水； 3.营养均衡搭配，不能只喝汤，也要吃肉，保证蔬果蛋奶主食比例均衡； 4.保证睡眠休息时间； 5.保持心情愉快，生气母乳有毒哦； 6.坚守母乳喂养的信念，做最棒的妈妈[拳头] 👇 👇 👇 7.若是以上都不好使的话那就来找我。[偷笑]