#chris辅食日志#适合6个月以上宝宝的香香胡萝卜泥

胡萝卜营养丰富，不仅含有胡萝卜素，还含有维生素B1、维生素B2、钙、铁、磷等物质，宝宝食用胡萝卜能调理肠胃，治疗便秘，增强免疫力。建议在宝宝满6月龄后适时添加。       胡萝卜素是脂溶性的，并不是说胡萝卜要用油炒，只要在消化过程中有油就可以了。所以我是做好吃之前滴几滴核桃油拌匀。 1.选新鲜胡萝卜，洗净去皮切丁……我用的西班牙小胡萝卜，不需要去皮切丁，不过我个人认为还是买新鲜的最好。 2.上蒸锅蒸熟透。 3.加水，用料理机打成细腻的泥。 4.按每次的量分量冷冻保存。 5.取一块冰冻胡萝卜泥，微波炉或蒸锅热透后，滴几滴核桃油拌匀。 6.与土豆泥梨泥搭配高铁米糊，营养更丰富均衡^O^