虽说是春天,但是这空气质量确实不敢恭维,小孩一出去玩回来就容易咳嗽,后来我朋友给我一个食谱,润肺的,分享给大家~我是一周炖三次次给她喝
,确实效果不错~
雪梨百合润肺汤
原料:雪梨1个,百合若干片,枸杞10粒。
做法:雪梨洗净,带皮切成小块,百合洗净。将雪梨块和百合放入锅中,倒入清水,大火煮开后,除去汤面的浮沫,然后盖上锅盖,露一条小缝,调成小火,煮20分钟后,放入洗净
的枸杞,再煮2分钟就OK了。
功效:雪梨生津润燥,清热化痰。百合清热、去火、润肺和安神。汤中的雪梨和百合可以食用,婴儿滤汁饮用,较大宝宝加少许冰糖食用
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