如何给宝宝断母乳

我家宝宝已经一岁八个月了，从出生一直都是纯母乳喂养，四十天的时候开始长湿疹，一直到满一周岁，湿疹就自己逐渐减少了。水解蛋白奶粉太苦了宝宝根本不喝，所以就一直没给他断母乳。现在已经一岁八个月了，吃饭，睡眠，都挺好的，就是太恋母乳，有时出门在外玩的时候都要喝，不给喝就闹的厉害。我想给他把母乳断了，却一直找不到好的办法，我是独自一个人带宝宝的，没有大人帮忙的。有没有类似经验的宝妈，教教我该怎么办？