孕育养娃神器
功效:贫血,适合1岁宝宝 【原料】 红豆180g、红薯(也称甘薯、白薯)300g 【做法】 1、红豆淘洗干净,加水浸泡3小时。 2、红薯去皮洗净切成大小适中的块。 3、煮锅中加入红豆和2000m1冷水,大火烧开后转中火,煮至红豆七成熟加入切好的红薯块,继续煮约30分钟,至红豆、红薯全熟。 【小贴士】 赤豆,又名红豆、小豆。红小豆是食疗佳品,性甘寒,有治血,排浓,消肿,解毒之功效,可治心肾脏、器小肿和痛肿,胙肋等症。红小豆营养丰富,用途广泛,风靡世界。
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