宝宝一岁了，想给他断奶，又怕他不适应，该怎办

宝宝一岁了，喝奶粉不吃奶瓶，用勺子喂才喝点，一般都不吸，吃辅食也是有时吃有时不吃，我想断奶让他好好吃饭，现在又是夏天太热了，我怕宝宝接受不了，该怎么办，有没有同样的问题，求爸妈们支招下，该如果做