这些容易引起婴儿过敏的食物爸妈都知道吗

婴儿满6月龄时，对能量的需要量增加，母乳不能满足其全部营养需求，只能为7～12月龄的婴儿提供一半或更多的能量，为12～24月龄婴儿提供三分之一能量。这时候就需要给婴儿添加辅食了。伴随着辅食的添加，婴儿呕吐、腹泻、湿疹等过敏的现象也会随之发生，这就需要爸妈在添加辅食时每次只添加一种新食物，以便从饮食中寻找过敏原。哪些辅食容易引起婴儿过敏呢？

1、牛奶

牛奶中有40多种不同的蛋白质，均可能会导致过敏，除了对牛奶蛋白本身过敏之外，婴儿还可能会对其中的食品添加剂过敏。据相关调查数据显示婴幼儿牛奶蛋白过敏的患病率2.5%，除了对牛奶蛋白本身过敏以外，还包含食品添加剂的过敏，对食品添加剂过敏的患病率是0.5-1.5%。

2、鸡蛋

婴幼儿对鸡蛋过敏的患病率是1.6%。鸡蛋中的卵蛋白、卵类黏蛋白、卵白蛋白、卵转铁蛋白等都可能会导致过敏。蛋清建议1岁以后再给婴儿食用。

3、麸质

婴幼儿的胃肠道功能弱，容易对谷物中的蛋白质过敏。含有较多麸质的小麦、大麦、燕麦都可能引起婴儿过敏。

4、海鲜

海鲜也是常见的致敏食物，尤其是螃蟹、虾、贝类带壳类海鲜最容易引发婴儿的过敏症。

5、坚果

花生及其他油脂类坚果，如核桃、榛子、腰果、杏仁等也很容易引起过敏。

6、水果

在水果中，菠萝和芒果是比较常见的致敏物，一些婴儿食用后会出现皮疹等过敏反应。此外草莓、猕猴桃、火龙果等含有籽的水果也容易引起过敏。

婴儿辅食过敏是很常见的现象，知道了这些易引起婴儿过敏的食物种类，爸妈在给婴儿添加辅食时要做好饮食记录，每次喂一种新食物后，及时观察婴儿有无异常现象，如腹泻、呕吐、皮肤出疹或潮红等。若婴儿在三至五天内没有发生上述不良反应，可以让他再尝试其他新食物；若有任何异常反应，应该立即停止喂食该食物。

如果发生过敏，爸妈可以通过食物回避，在一段时间内尽量让宝宝不食用这类食物，就可以避免诱发过敏了。那婴儿第一次吃某种食物出现过敏反应，以后是不是都不能吃了呢?婴儿对某种食物过敏只代表他在这段时期对这种食物过敏，随着肠道的免疫系统渐渐成熟此后可能不会再对这种食物过敏。

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