果果5个半月的时候添加的辅食,到现在有一个多月了,已顺利完成了大部分常见食物的尝
试,下面是我参考育儿资料结合实际作出的小结,大家一起相互讨论
辅食添加原则:
1.满6个月添加
不论是吃配方粉还是母乳,最新的观念都是建议满6个月再开始添加辅食.
像我妈妈和婆婆会说4~6个月添加,还说谁谁谁家也是那样,其实那已经是过时的观念了
。因为母乳或者配方粉能满足6个月以内宝宝全部营养需求,从消化和免疫的角度也更加稳
妥些。当然6个月也不是绝对时间,个人认为早几天晚几天关系不大。
2.“辅食"就只是饮食的辅助,添加辅助是为了宝宝慢慢适应各种食物以及均衡营养,不是
为了饱腹,辅食不能夺走奶作为主食的地位,这样才能让宝宝更好的生长发育,1岁以内每
天要保证600-800ml奶量;
3.关注过敏
不要一下子急着添加各种辅食,要一种一种的来,每添加一个新的品种观察2~3天,无过
敏后再换下一种新的食物,重点关注有无过敏。同时也要尽快丰富种类。另外有些宝宝前
面两次会有点过敏反应,等隔几天可以再试试
4.无盐、少油、少糖
1岁以内的宝宝辅食调味品应遵循:无盐、少糖、少油的原则。
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