四种被吹上天却没啥用的坑娃食物，爸妈们别再当冤大头了

随着物质水平、生活水平的提高，家长也越来越重视孩子的营养和生长发育。然而有些商家就抓住了家长的心理，将有些原本很普通的东西，换个标签，换个说法，那身价就蹭蹭几倍的长，然而那些大肆鼓吹的高营养、健康食品，价格高昂不说，还会给孩子身体造成负担。

1.有机绿色食品，只是心理安慰

从营养和健康的角度来说，普通食品和有机绿色食品没有任何差别，因为它们的营养价值是一样的。

其实所谓的农药残留、化学药剂伤害，都是过于夸大了，只要符合国家标准，就不会伤害身体。

而那些贴着有机绿色、无公害、非转基因标签的食物，更多的只是提供心理安慰罢了。

2.高钙奶，不利于吸收

普通牛奶含钙量在每100毫升，100mg左右，而每100毫升超过120mg的才能称之为高钙奶。

普通牛奶中的钙是乳酸钙，人体吸收率很高，而高钙奶中的钙是人为添加的碳酸钙，很难被人体吸收利用。

儿童牛奶的广告打的也非常响，由于儿童牛奶中添加了很多糖、香精、卡拉胶等食品添加剂，不仅含的营养不如普通牛奶高，而且还对儿童发育有一定影响，与其说是更适合宝宝的牛奶，不如说是一种乳制品饮料。

3.儿童酱油，危害大

市面上很多售价不菲的“婴儿酱油”，宣传说低盐、无酒精，适合6个月以上的宝宝。事实上1岁以内的宝宝是不能吃盐的，这个时期的宝宝没有明显的口味偏好，不需要用调味品来调味。让婴幼儿过早接触调味品，只会增加他们肾脏负担，对健康无益。

4.蛋白粉，没必要给孩子补充营养剂

6个月内的婴儿，只要母乳和配方奶粉按需喂养，就能够完全满足宝宝生长所需。6个月后，随着辅食的添加，宝宝可以从食物中摄取足量的营养。如果觉得宝宝摄入蛋白类食物偏少，可以通过增加奶量来补充。

蛋白粉补充剂，一般用于免疫力低下的成人，儿童食用容易造成肾脏负担。只有从食物中摄取的营养素，才能更好的被人体吸收利用。

只要保证均衡的饮食和胃肠消化功能正常，孩子就会健康成长的。希望家长们能理性消费，别再花冤枉钱了。

你对“高大上”食物怎么看？（来源于网络）