这几种食物已上宝宝辅食黑名单，宝妈们制作辅食可得绕开做

一般宝宝长到6个月左右母乳内的营养就不太能够维持宝宝身体的正常生长发育了，所以这时候家长就需要及时的给宝宝添加合适的辅食，以保证宝宝身体可以正常的生长发育。而给宝宝添加辅食是一门大学问，6个月的宝宝身体内的肠胃消化都比较弱，很多东西都不能吃，而宝妈给宝宝添加辅食的时候就要格外注意这些细节，尽量做到既让宝宝喜欢吃，又让宝宝吃的好。

宝妈在给宝宝添加辅食的时候就要多注意了，一般给一岁之内的宝宝添加辅食，就要多注意这四种食物，尽量不要让宝宝多吃，对宝宝身体的健康和肠胃消化负担都会有一定的危害。

1、海鲜

宝妈在给宝宝做辅食的时候，都很想尝试给宝宝做海鲜粥。因为海鲜味道鲜美，营养价值还高，所以成为不少宝妈的不二选择。但宝宝1岁之内一般是不适合吃海鲜的，因为可能自己家宝宝是海鲜过敏型体质而自己却并不知道。在确定孩子不过敏的话，那家长在选择海鲜的时候，也尽量挑选一些质量合格、正规商场售卖的海鲜，安全质量过关给宝宝吃才能更放心。

2、蜂蜜

给宝宝喝水或者喝粥的时候，有些宝宝嫌弃口味不好就会不太配合，为了改善味道宝妈就喜欢给宝宝的饭里或水里放一些糖。这样做往往是不正确的，一岁内的宝宝并不适宜吃蜂蜜，宝宝的肠胃消化比较弱，吃蜂蜜会加重宝宝的肠胃负担，而且蜂蜜中含有的有些物质也不利于宝宝肠胃消化吸收，所以最好是等到宝宝1岁之后再吃蜂蜜才比较稳妥。

3、精制面粉

刚开始给宝宝增加辅食，可以是一些水果泥、蔬菜泥或者米粉、米糊等，不要直接给宝宝吃软苗条或者稀饭等食物。因为精制面粉经过加工之后，其中含有的纤维素含量极少，宝宝常吃不仅肠胃负担会因此加重，而且也可能会引发宝宝便秘，不利于宝宝的身体健康。

4、涩味蔬菜

在给宝宝制作水果泥的过程中，宝妈要尽量避开使用涩味蔬菜。因为涩味蔬菜中含有一定成分的草酸，宝宝常吃会影响身体对钙的吸收。而且也会影响宝宝的骨骼和牙齿发育。在给宝宝制作蔬菜泥的时候，可以尽量选择新鲜，安全的蔬菜，清洗干净之后再让宝宝吃。给宝宝添加辅食是一件需要花费心思的事情，宝妈可以先尝试让宝宝吃一些简单易消化的食物，等到宝宝的身体适应消化辅食之后，再逐渐添加对宝宝身体健康有益的食物，这样对宝宝身体健康才会更有益。

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