【每日辅食分享】8个月宝宝的清蒸多宝鱼

关注一下，每天和金月妈咪一起学做辅食喔～ 清蒸多宝鱼 适合：适合8个月以上宝宝 用料：葱，姜，多宝鱼，加油和酱油就适合1岁以上的宝宝和成人。 多宝鱼富含Ω-3脂肪酸、也是人体必须的脂肪酸，是宝宝生长发育过程中不可缺少的重要元素，其中也富含蛋白质、维生素A、维生素C、钙和铁等。而且蒸完之后，肉质细腻，刺少，味道也鲜美。但需要注意的是，最近有说法，说多宝鱼抵抗力低，所以养殖过程中可能会食用药，所以，妈妈们选购时注意一下吧。 &&操作重点 1.将葱丝和姜丝放在鱼下面蒸，可以使鱼和盘子之间有空隙，让鱼受热更均匀 2.多宝鱼是河鱼，所以，买的时候基本都是活的，可以让卖鱼的帮忙杀一下，回家后用水浸泡去血水。