#科学哺乳，延续宝宝天生抵抗力#+科学喂养最关键

#科学哺乳，延续宝宝天生抵抗力#+老一辈的喂养误区别中枪，科学喂养最关键

我是俩宝贝的职场妈妈，和老公结婚快8年了，目前还是和公婆住在一起。大宝7岁，小宝一岁半，所以我上班的时候都是由公公婆婆帮忙带的。公公婆婆是退休工人，也算有点知识，当然不会出现那些像嚼食喂宝宝，在宝贝小的食物就加盐的那种至命误区。但是还是有老一辈的错误育儿观的，这些老是说也没能改变他们的观点。下面我来盘点一下我们家婆婆的育儿上误区。

误区一，辅食添加过晚

我生大宝的时候母乳都喝不完，家里的两个冰片里塞满了我的存奶。所以婆婆一直认为不要太早添加辅食。当她看到我给大宝甜甜添加米粉时，她就有些不开心，说是奶水那么多，为什么还要添加米粉。可是我跟她讲婴儿在4~6个月大时，应开始添加辅食作为母乳的补充，过晚则导致营养不足，影响小孩的身体发育、健康状况。可是婆婆就说人家谁谁家也只是喝母乳，还不是养得白白胖胖。6个月以下的宝宝最好是母乳喂养，4个月开始添加辅食，年龄稍大的宝宝可以添加多样化饮食，蔬菜、水果、牛奶等都要吃些，以摄入全面、均衡营养；两次喂食期间可以喂一些白开水。同时要采取少食多餐的方法，多让宝宝吃清淡容易吸收的半流质或流质食物，如稀饭、煮透的面条、鸡蛋羹等。周岁断奶后要培养孩子按时进餐、不挑食、不偏食的良好饮食习惯，饭菜要荤素搭配，粗细粮混吃，甜咸适中。由于小儿代谢生长旺盛，要注意摄入优质蛋白质，多吃些蛋类、瘦肉、鱼类和乳类制品。还要给孩子补充足够的维生素A、B及C，如动物肝脏、蛋黄、胡萝卜、青菜、五谷杂粮等，有利于增强呼吸道抗感染的本领。

刚开始给宝贝添加辅食的时候是不能加调味料的，因为宝贝的肾脏发育还未完善，此时添加一些调味品如食盐儿童酱油之类会给宝贝的肾脏带来负担的。最开始我都是用各种青汁给宝贝煮米糊。如果宝贝不接受的话记得偶尔给宝贝变换一下口味，可以用食物带的甜味，不要加糖哦。我常做的有胡萝卜米糊，这个味道不错，因为胡萝卜有点香甜哦。这是给乐乐做的胡萝卜米糊，当然，因为宝贝还小，不能添加调料，但是可以适当添加专门给婴幼儿的纯正橄榄油。这样做出来的辅食又有一些橄榄油的香味，宝贝也更喜欢吃。加了贝贝橄榄油后的胡萝卜泥更是美味呢。

二宝乐乐吃得津津有味呢。这吃得满脸都是，真的是挺吓人的呢。

这是我用苹果汁煮的米糊，味道也很香甜。苹果煮熟后含有丰富的果胶，这道米糊对婴幼儿腹泻有一定的效果哦。当然，宝宝也要变换一下口味.

宝贝7-9个月的时候就可以吃些烂面条或者面线糊啦。我经常给宝贝做的是胡萝卜婴儿专用面条。者烂后的面条，我家乐乐非常爱吃哦。胡萝卜面条很好吃。

这是做的海鲜粥，宝贝在10-12个月的时候就可以吃各种各样的粥啦。乐乐爱吃的是鲜虾玉米粥。用的是新鲜的海虾和甜玉米，也可以加点干贝和瘦肉，这样子汤更加

鲜美，味道真的很不错呢。

 误区二，奶粉越浓越有营养

婆婆一直认为，“奶粉越浓，营养成分越多，就越有利于宝宝生长发育”，这个我想不但老一辈会中枪，许多家长可能也会想当然地这样认为，所以就喜欢给宝宝喂食高浓度的奶粉。大宝之前经常胀气，我上网查了半天也都没查出什么来，后来无意中看到婆婆冲奶粉，奶粉比例比配比的还多了半勺。原来问题出现在婆婆这里，她始终没有觉察到就是她每次多放的半勺奶粉导致大宝小时经常肠气。后面我跟婆婆说了事情的严重性后她才按比例放配方奶粉的。我们必须注意到的一点就是，新生儿胃肠发育尚不成熟，他们对能量及营养的耐受性亦相对较差。配制过浓的奶粉无疑会加重宝宝胃肠道负担，导致消化功能紊乱、肠胀气等问题出现。但是，你也不要极端的认为奶粉配制的稀一些就健康，这同样会引起宝宝营养不良，因此，家长在配制奶粉时，应按照奶粉罐上的详细配制说明，选择适宜的浓度。有的家长用奶、米汤等冲调米粉， 奶粉冲米粉浓度太高，会增加宝宝肠胃和代谢负担，不利吸收。米粉还是用温水冲调。

误区三，用果汁冬瓜水代替白开水

面对二宝乐乐不爱喝水的问题时，我家婆婆和很多老一辈的家长一样，就是往水里加点甜的像冬瓜条或者直接给喝果汁，但是能拿喝果汁，喝饮料，喝牛奶豆浆等是不能代替给宝宝喝白开水的。有些妈妈们认为果汁营养丰富、饮用方便，比较适合孩子，就用喝果汁来代替喝水和吃水果，其实这种方式是错误的，果汁中富含维生素，但需要注意的是，果汁中的糖分含量很高，容易导致孩子蛀牙，甚至患上糖尿病。而饮料喝多了会增加宝宝的胃肠负担，造成宝宝消化不良等疾病。另外，某些饮料中的色素和防腐剂也会对儿童发育中的大脑造成损害。所以给孩子喝果汁时，要控制好量，每天不要超过150毫升，最好选用纯果汁。饮料最好不要给宝宝喝。牛奶豆浆能代替宝宝喝水吗?答案依然是否定的，虽然牛奶中含有丰富的钙、维生素C和多种维生素B及各种儿童成长所需要的营养物质，但牛奶喝多了容易上火，而且，孩子也不能完全吸收其中的营养。另外当宝宝喜欢上豆浆时，虽然豆浆营养丰富，含钙量高，但不能无限量的提供给宝宝们喝。因为宝宝豆浆饮用过多，可能会出现腹胀、腹泻等不适。所以不要空腹饮用豆浆，而且饮用要定量，每天喝不要超过100ml.

误区四，喝汤最营养，喜欢用汤给宝贝泡饭

婆婆老是要给两个孩子喝汤，说不吃肉没关系，营养全在汤里。所以也经常会用汤给宝贝泡饭。其实无论是鸡汤、鸭汤、甲鱼汤、鲍鱼汤……汤中的营养都比不上肉类本身。汤虽味鲜，但只含少量蛋白质分解出的氨基酸、脂肪和很少的维生素、矿物质。而且，汤泡饭这种“快餐”，一滑而过，使食物的消化少了一道重要的工序——咀嚼。咀嚼对淀粉类食物起着初步消化的作用，如果食物不经充分咀嚼就囫囵吞下，就会应了一句老话：“省牙费肚子”。天长日久，小小年纪也会闹胃病，更何况，鲜汤泡饭，营养不全面，所以汤只宜“佐餐”。

误区五，给还未满一岁的小宝喂酸奶

我家大宝喜欢喝酸奶，家里是常备酸奶的，所以婆婆也会给还没满一岁的乐乐喝酸奶。处于婴儿期的孩子，最好不要喝酸奶或纯奶，因为他们胃肠道系统发育尚未完善，胃黏膜屏障并不健全，胃酸、胃蛋白酶活性较低，4—6个月时也仅为成人的1/2。而酸奶的加工经过一个酸化过程，PH值较低，进入胃肠道后，可“腐蚀”婴儿娇嫩的胃肠黏膜，影响消化吸收。此外，婴儿胃肠道的微生物菌群处于生长变化阶段，尚不稳定，饮用酸奶可能会引起嗜酸乳杆菌群摄入过多，导致肠道中原有的微生物菌群生态平衡失调，从而引发肠道疾病。因此，一岁以内的孩子不宜喝酸奶。常喝纯奶容易造成体内缺铁和缺少维生素，纯奶经过高温煮沸后所含的叶酸和维生素B12的抗贫血因子会有很大的损失，而且维生素B12只有在胃内黏蛋白质作用下才能被顺利吸收，可是由于婴儿胃内缺少黏蛋白质会造成叶酸和维生素B12的缺乏，导致贫血。所以3岁以下的儿童最好食用配方奶。特别像蓝臻这样的好奶粉，接近母乳。

 误区六，二胎不用精养，粗养就行

其实无论男孩女孩，究竟是精养好？还是粗养好？这成为很多爷爷奶奶爸爸妈妈热烈讨论的话题，孩子到底是要按书养还是精养就好？婆婆老是对我说：“人家二胎都是当猪养的，随便就好啦，以前我们家庭条件那么差，还不是把你们都养那么大？”作为两孩子的妈妈，我认为“养”是营养，还是要精，这关系到孩子一生身体健康的基础；而“育”是培育，重点是孩子性格、能力、世界观方面的培养，可以粗放一些，给孩子们一个发挥想象力和创造力的发展空间，让宝宝顺应自然，让她的天赋尽情释放。所以精养和粗养是不矛盾滴。婆婆也老是说，乐乐满一岁了，可以直接坐上餐桌啦，就把宝宝当作小大人“粗喂”啦。其实满1周岁的孩子，能量和营养素需要量已经接近成人需要量的一半，可是并不能认为宝宝饮食量不少，那就可以和大人一起吃啦，这可使不得呀，因为1岁儿童的咀嚼和胃肠消化能力仍然很弱，这个时候仍然需要精细的饮食照顾，因此强化了多种微量营养素的以牛乳为基础的配方奶粉更加适合宝贝哦，尤其是可以让宝贝肠道更好吸收营养及营养素的，能呵护宝宝娇嫩肠胃的蓝臻奶粉。

我家两个宝贝都是美赞臣的铁粉，所以二宝选择美赞臣奶粉也是铁定的，她的第一口奶粉也是美赞臣的。其实乐乐还真的是挺有口福的，我刚重返职场的时候就听同事说，美赞臣新出一款高端的蓝臻奶粉，最接近母乳，含乳铁蛋白，她的儿子正在喝，各方面都非常好，特别是抵抗力棒棒。哇，我毫不犹豫的买回家给二宝乐乐试试。

 

引用图片回复

6个月前都是纯母乳喂养的乐乐欣然接受了这如母乳一般，有着淡淡奶香，营养成分全面的蓝臻奶粉！乐乐一口气喝得精光，还意犹未尽。看着宝贝喝着喜欢喝的好奶粉，这是每个妈妈最开心的事情。母乳不足，艰辛背奶中的我这下完全可以放心断奶了。我们看到瓶身无挂壁，奶液无结块，就连瓶底都没有结块现象出现，这正是奶粉上乘之表现。除了瓶底还有些许奶液之外，这瓶子就像洗净了一样干净。看它液体绵密柔滑，就接近母乳般的蓝臻，给人很温暖的感觉。它不仅配方接近，泡出来的奶液也是相当接近的。

好的奶粉配方成分很重要的，从配方表里可以看出除了含有普通奶粉所含的能量、脂肪、维生素、叶酸、钾、钠、钙、镁、磷、铜、铁、硒、锰、锌等等一些普通营养之外，它还添加了DHA、ARA、低聚半乳糖与聚葡萄糖益生元组合、最特别的是乳铁蛋白与MFGM乳脂球膜臻选组合。DHA与ARA组合共同保护宝宝大脑及视力的发育；益生元组合作用于宝宝肠道，令其通畅润滑，创造益生菌生殖环境，宝宝便便松软易排出，从此远离上火之征途；乳铁蛋白有助抑制多种有害菌生长，它与益生元组合共同作用，可保护肠道和呼吸道健康，帮助人体建立自身抵抗力系统；MFGM乳脂球膜含有许多营养物质是神经发育的有益成分，MFGM乳脂球膜与DHA结合助力宝宝的大脑发育。并且以上配方均获得了美国、欧洲及中国专利，专利号可查询哦。不愧是高端奶粉中的姣姣者哦！

妈妈帮我选择了美赞臣蓝臻奶粉，它可是高端奶粉中的姣姣者，有了蓝臻陪伴的日子就是幸福的日子。

作了一段小文，表达爱你的心声。

美赞臣蓝臻奶粉，我爱你！

赞叹你的配方，尤其是低聚半乳糖与聚葡萄糖益生元组合

臣服于你的母爱制造，如母乳般甘甜

蓝色的罐子，那是美赞臣奶粉中的

臻品，是乳铁蛋白与MFGM乳脂球膜的臻选组合，你是高端

奶粉中的姣姣者

粉体金黄、干燥，芳香

我已然离不开你，

爱你的心始终如一

你陪伴着我的日子是那么幸福与美丽

我是一个俩孩子的妈妈，大宝现在7周岁，二宝16个月。以上是我家婆婆的喂养误区及我用科学的育儿观增强宝宝抵抗力方面的些许经验和方法，希望能有被其他妈妈借鉴的地方。