求助！！自己带孩子 好困 有什么好的办法

都是你自己在带吗？宝爸呢

我宝宝也是自己一个人带，可以想象的到那种缺觉的感觉，我一般都是下午宝宝睡觉的时候也跟着睡会，这样会好些，我觉得宝宝还是跟自己睡比较好。