昨天正式立秋了。立秋后,高温虽然还会持续一段时间,但是气候却在悄悄发生着变化,而随着气候变化带来的是会引起宝宝咳嗽的秋燥。 刚刚开始,不会感觉有太大变化,但慢慢的,虽然有时候中午还像夏天一样炎热,但早晚起来凉爽多了,能明显感觉到空气干燥起来,皮肤干干的,嗓子也感觉干干的,有时候嗓子还痒痒的,让人觉得非常不舒服。这是明显的秋燥。 秋燥伤肺,宝宝最容易出现的状况是莫名其妙就咳起来,这就是典型的秋燥咳嗽。很多家长一看见宝宝咳嗽就给他吃川贝炖梨或秋梨膏等,但宝宝吃时却发现效果不大,这是为什么呢? 这是因为处理方法不对症!其实,秋燥并不是我们以为的那么简单,而是有温燥和凉燥之分。不同的秋燥,应对方法也不同,不小心用错了,只会适得其反。今天就特别分享一下不同原因秋燥的应对辨别和方法。 祛除秋燥之温燥 温燥大多发生在初秋,这时,气候的典型特点是,早晚开始变得凉爽,中午特别热,宝宝身体感受到气温的差别而出现秋燥。 身体早晚进入一个凉爽的环境,人体机制刚刚适应,突然又进入一个似火般燥热的环境,汗刚冒出来,一阵秋风袭来,身体里的汗被带走,身体在寒凉—燥热—寒凉中不断变换。 这就像夏天时从冷气十足的商场出来,感受到外面的燥热,身体刚要出汗,又进入冷气中,来回折腾几次,人体调节不过来,就会出现种种不适。这种不适很像风热,但实际上不是,是温燥。 宝宝受到温燥时,通常会出现以下症状: 1、舌头变红,觉得口干、口渴,一直要喝凉水。 2、心烦脾气大,动不动就发脾气,小便颜色较深,大便干燥,有时候甚至会便秘,鼻腔也会变得干燥,有时候会出现血丝。 3、咳嗽时没有痰,是干咳,有时候会有很少量的痰,痰液粘稠,呈黄绿色。 4、宝宝有时候会出现低烧,头疼等症状。 如果宝宝出现这些症状,家长就可以判断这是感受温燥了。调理温燥引起的咳嗽可以用下面的食疗方: 川贝炖梨 材料:川贝粉3克,梨1个 做法:1、梨去皮洗净,从上端切开,挖去梨核,放入川贝粉,然后盖上。 2、把梨放入一个碗里,加适量水,放入蒸锅中隔水蒸1小时左右。 3、待梨放温后,给宝宝吃梨喝汤。 川贝性凉,味甘平,入肺、胃经,具有润肺止咳、化痰平喘、清热化痰的作用。梨味甘、性凉,入肺、胃经,具有生津、润燥、清热、化痰的作用,适用于热邪伤津等症。二者结合对温燥引起的咳嗽效果特别好。这个方法对热咳也非常有用。 桑杏汤 材料:桑叶、杏仁各10克,沙参、梨皮各15克,淡豆豉、栀子、川贝、甘草各5克 做法:所有食材洗净,加适量水,大火煮开后,转小火熬煮15-20分钟,关火放温即可。每天一次。 桑叶性寒,味甘苦,入肺、肝经。具有清肺润燥、清肝明目、疏散风热的功效。对于燥热引起的干咳效果特别好。杏仁性味甘平,有祛痰止咳、平喘的功效。梨皮、川贝、甘草等也有止咳润肺的功效。淡豆豉可以宣透胸中郁热,栀子清上焦肺热。这道汤在秋天温燥初起时使用,止咳效果特别好。
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