孕育养娃神器
👸【辅食分享——香煎巴沙鱼】 推荐月龄12m+ 1⃣️准备食材:巴沙鱼,柠檬,淀粉,蛋清,黑芝麻牛油果油,海苔黑芝麻粉,盐。 2⃣️巴沙鱼用盐和柠檬腌制15分钟。 3⃣️拍上干粉,然后裹上蛋清。 4⃣️不粘锅倒入少许黑芝麻牛油果油 5⃣️放入鱼片,小火慢煎至两面金黄即可。 6⃣️出锅撒上海苔黑芝麻粉即可享用。
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