三个月宝宝辅食

大米100克； 清水1500毫升； 有益于孩子的发育和健康，很适宜作为孩子母乳或牛乳之外的辅食。适合三个月以上的宝宝食用。 做法和步骤 1、用新鲜、优质米100克。 2、最好浸泡一小时，将100克米，1500毫升清水倒入高压锅。大火烧开，小火熬制，用时15分钟。电压力锅调到粥挡即可。 2 温馨提示：1、使用生水熬制的粥有香糯润滑的口感，开水则不同。2、也可用小米、紫米等，随着孩子的生长发育，也可以混合着熬制。3、使用平常锅熬制米汤时，一定要防止米汤往外溢，还要防止糊锅。当米粥煮至粘稠时，要用勺子不时搅拌。因此，建议使用电压力锅或高压锅，电压力锅是最好的选择，既省时省事又比较安全。（适合三个月以上的宝宝食用。） 3 1、选择新鲜、优质米是做好米汤的第一步； 2、使用干净的生水熬制，不要用开水； 3、米与水的比例是关键。一般是100克米，1500毫升清水； 4、最好使用高压锅或电压力锅熬制，既省时省事又不会使米汤丢失营养。做法是：将米和水倒入高压锅，大火烧开，小火熬制，用时15分钟。电压力锅调到粥挡即