今日辅食非常适合缺铁的宝宝，宝妈们过来学习学习

母乳及牛乳中的铁含量均较低，所以在添加辅食时如果不及时补铁很容易造成宝宝贫血的情况发生。这款面用了铁含量丰富的鸡肝和富含多种营养素的菠菜和胡萝卜，同时选用了甜菜根补铁面。非常适合10M+的宝宝食用，如果再精细一些也可以适当添加给8M+的宝宝。 首先我们准备食材：鸡肝： 1块，菠菜：适量、胡萝卜：5片左右，甜菜根面条：根据月龄来适量选择 步骤:胡萝卜切丁，菠菜切小段，让后焯水 鸡肝焯水切丁 甜菜根补铁面煮熟，捞出， 最后将鸡肝胡萝卜菠菜放入面中即可 今日营养建议：鸡肝中含有丰富的铁元素，对于婴幼儿的补铁补血有很大的好处。同时菠菜中含有丰富的钾、钙、镁、叶酸、维生素k、叶黄素等等多种营养素，叶黄素和胡萝卜在一起吃，对眼睛的健康有很大的好处，并且菠菜＋胡萝卜也是补充维生素a非常好的蔬菜搭档。