孕育养娃神器
想知道吃什么奶水最多？？
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可以试试自己艾灸，奶量增加的挺多的
猪蹄炖黄豆或花生，花生也可单独煮也可以多喝一些汤比如：紫菜蛋花汤，西红柿蛋花汤鲫鱼汤奶水多少不紧跟吃有关更要保证睡眠质量我坐月子时就因为没吃好也没睡好奶水一直没有增多希望我的一些小小的建议对你有帮助
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猪蹄炖黄豆或花生，也可以直接煮花生、鲫鱼汤或其它普通的汤（紫菜蛋花汤、西红柿汤），还可以多吃冬瓜，奶水的多少不紧跟吃的有关跟睡眠也有一定的关系。我之前生我女儿的当天医生就说我的奶水很好可是在生我女儿的前两天和坐月子期间一天到晚睡不到几小时也没吃好所以奶水一直跟刚生完孩子的时候一样没有变多。希望我的这些小建议对你有帮助定
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