小谢是我们办公室里面唯一一个当妈的,孩子现在4岁了,上小班,平时也很经常把孩子接到办公室来玩,最近发现孩子脸上开始长斑了,可是自己和老公都没有长过斑,孩子为什么会长斑?后来隔壁办公室里的阿姨看到后,仔细问了一下后才知道原来食盐过多也是会长斑。因为小谢的口味比较重,炒菜的时候都习惯多放点盐,可是没想到会因此让孩子脸上张斑点!其实过度的食用盐不仅仅是会长斑,还有很多的危害哦,今天小编就跟大家一起来说说。
1、高盐饮食会影响宝宝体内对锌的吸收,导致宝宝缺锌。
2、高盐饮食可抑制口腔黏膜上皮细胞的繁殖,使其丧失抵抗力。
3、由于盐的渗透作用。可杀死上呼吸道的正常寄生菌群,造成菌群失调。同时还可减少唾液,使口腔内溶菌酶减少,增加病毒和病菌在上呼吸道感染的机会。
4、高盐饮食会增加宝宝心脏、肾脏的负担,宝宝的肾脏发育不健全,不足以渗透过多的盐,食盐过多会使肾脏、心脏功能受损。
宝宝在一岁之前不要食盐,家长如果担心孩子钠摄入不足,可以通过蔬菜、水果中吸取,并不是一定要从盐中摄取。妈妈害怕宝宝长斑可以多食用一些富含维生素C的食物,并做好宝宝防晒的工作。(来源于网络)
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