宝宝五个月还是睡不好咋办

我家宝宝五个月了晚上还是睡不好，醒好多次，有时候睡没半小时就哼哼唧唧的，又一直要趴着睡，趴着不舒服了又哭，把她翻过来了又趴回去，真的太折腾人了，晚上根本没的睡，白天也不怎么睡，有经验的宝妈传教一下