[爱心]【产后四周 超详细生活指南】[玫瑰][玫瑰]

①产后第一周：可以做简单的家事，在仰卧的状态下，做简单的产褥操； ②体重逐渐减轻，但不能做过重的家务事，如果感到疲劳，就立马停下来； ③产后第三周：可以独自照顾宝宝，最好还是采取淋浴，可以和宝宝一起睡午觉~