大家好,我是小小瑶。🤗 家里有个磨人萌宝 小团子 6M8D 开始给他做辅食 之前看过很多攻略。 对于我这个不会做饭的妈妈来说是个不小的挑战 宝宝饮食要合口味还要保证营养 但特别有信心可以给宝宝一个健康的饮食习惯 今天给大家分享的是胡萝卜泥。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,还含有碳水化合物、钙、铁及维生素C、维生素B等多种营养素,是6个月左右婴儿很好的食品。 保护肠胃,防止腹泻。 吸收营养,增强体能。 有饱腹感,辅食佳品。 来看看如何把胡萝卜做成软软糯糯的菜泥~ 第一步:准备胡萝卜一小段。
第二步:洗净去皮切块。如图。第三步:放入辅食机或蒸锅中蒸15到20分钟。第四步:放入辅食机或料理机中打成泥。可以加些水。第五步:这样美味又营养的胡萝卜泥就完成了。 附一张团子的吃相图。看他满意的笑就知道有多美味了吧。小唠叨: 胡萝卜泥适合6个月左右的宝宝食用,可以单独吃,也可以加入米粉里 每次添加一种新菜泥时,第一次都不要给宝宝吃太多,注意观察宝宝的消化情况。每次都只加一种,吃够三天,宝宝没有不适,再加新的食物。如果消化得好,可以适当慢慢增加。如果出现不适,应立即停止(或者等到宝宝再大一些的时候再尝试)。 小小瑶是个新手麻麻,关于宝宝的辅食还在慢慢摸索中,欢迎宝妈们多来提出宝贵意见,为了宝宝们的小肠胃,一起相互探讨、共同进步。更多>>
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