奶还是少不够吃怎么办

乳汁减少的原因主要是因为气血虚弱、肝郁气滞、痰浊阻滞导致的乳络不通，气虚不足可以补气养血，所以平日多吃红枣桂圆之类的食物，什么汤都喝了还是一样。软软的。都没有胀过，宝妈是气血不足吸收不了，更要补气血了，我和你情况一样，天天汤汤水水就是没用，最后朋友说我可能是气血不足推荐我喝哺-泉喝了2天感觉乳房开始涨涨的了，奶阵的次数也多了，又坚持了几天奶水就足了。还真是气血不足的问题，看宝妈情况和我一样，宝妈可以试试。