孕育养娃神器
彩椒蛋饼: ①月龄:10月龄以上 ②食材:红黄彩椒各一个,鸡蛋:2个,西葫芦:30克,胡萝卜:20克,虾皮粉:少许,肉松:适量,玉米淀粉:少许。 ③营养建议:在用饮食来补充VC的时候,也许我们往往都会忽略一个VC含量名列前茅的食材。那就是彩椒。 每百克的彩椒当中含有VC72毫克,是柠檬的三倍还多。并且口感是甜甜的,没有辛辣的味道,很适合给宝宝们食用。
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清爽Q弹的山药炒虾球,带来月子期新口感
富含蛋白质,几乎不含脂肪的虾仁,搭配口感爽脆却富含多糖的山药,还有富含维生素C的彩椒,不仅可以给宝妈...
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