乳腺炎，急～～怎么消除硬块，不想拖久

5天了，吃了消炎药，打了消炎针，找医院康复科推奶，吸奶器，宝宝吸，热敷，冷敷，芒硝付也是没有用。还发烧，去医院问医生说就算住院理疗，吊针，硬块还是要自己揉推出来，不然就积着越来越严重。现在硬块越来越大，虽然没有浓，但是我怎么也推不出又不懂正确手法，好烦啊好急～自己在婆家，婆婆上班，家公手痛抱不了宝宝很久，老公又在外省打工不在身边，自己一个好无助，怎么办？心情很低落，吃饭都吃不好，睡不好，每天就想着挤奶挤奶，人都快疯了，很想快点好，带宝宝回老公和娘家身边～～