这些堪称辅食黑名单，给孩子选择食物时要尽量避开

表姐家的女儿7个月了，自从添加辅食之后，就不敢让小家伙看见别人的嘴巴动。昨天，表姐去菜市场买了两斤虾，回家之后一番倒腾后，做出了一锅香辣虾。一家人围着桌子吃虾时，小家伙马上放下手里的小饼干，用小手拽着她奶奶的衣服。由于比较辣，家里人都不想让她吃，谁知小家伙直接咧开嘴就哭开了。

没办法只能把虾放在水里涮了半天，才喂给她。可能是味道太好了，小家伙一下子吃了两个。可是让人郁闷的是，晚上睡觉时身上出了一大片红疙瘩。表姐吓得赶紧把她送到儿童医院，看着检查报告上过敏两个大字，表姐后悔得不能行。

想必很多妈妈在给宝宝添加辅食时会考虑再三，唯恐对孩子不利，这里给妈妈提下醒，以下这些辅食最好不要过早给宝宝添加。

一．蛋清

由于蛋清中含有大量体积较小的蛋白分子，这些蛋白分子通过肠壁进入宝宝体内后，部分宝宝会产生过敏反应，较为常见的是湿疹加重或者出荨麻疹等，建议妈妈最好等宝宝一岁之后再考虑让宝宝吃蛋清。需要注意的是，如果宝宝对蛋清过敏的话，8个月时候的麻疹疫苗最好先不要打。

二．涩味蔬菜

一般四个月之后，妈妈可以自制蔬菜泥给宝宝吃，不过有些蔬菜是不能过早给宝宝添加的，比如涩味较重的蔬菜。这是因为涩味蔬菜含有大量的草酸，不仅难煮成粘稠状，而且草酸会和体内的钙结合成碳酸钙，影响人体对钙的吸收。如果过早给宝宝食用这类蔬菜，会影响宝宝的牙齿和骨骼发育。所以建议妈妈给宝宝选择淡色当季蔬菜，比如胡萝卜、白萝卜、圆白菜、菜花等。

三．海鲜

为了保证孩子营养均衡，很多妈妈会在宝宝6个月左右时喂鱼肉以及虾蟹。一般来说，鱼肉质地绵软，富含优质蛋白，不仅容易消化，而且提供大脑发育所需要的DHA。但是有些海鱼含有较高含量的汞，这种化学物质会严重损伤宝宝的神经系统。所以建议不要过早给孩子添加深海鱼，可以用淡水鱼来代替。虾类可以说是补钙的必备品，不过由于虾类的蛋白属于异性蛋白，非常容易导致过敏。此外，现在市面上基本上都是饲养虾，据报道，有些养殖户为了降低鱼虾患病率，会在养殖池里使用廉价的抗生素。

四．精制谷物、面粉

一般给宝宝添加辅食的时候，建议不要直接给宝宝喂稀饭，妈妈可以先喂米粉、米糊，等宝宝肠胃适应之后再慢慢过渡到稀饭、软面条、米饭。需要注意的是市面上的精制大米、谷物、面粉其实并没有宣传的那么好。这是因为精加工的粮食不仅会丧失大量营养物质，而且含纤维素较少，经常食用容易引起便秘。（来源于网络）