注意！搭错家常菜的后果，孩子难以承受

1—3岁这个阶段孩子的三餐时间可以和大人一致，但宝宝的饭菜需要和成人分开。主要由于幼儿的味觉不够敏感，食用辅食是没有问题的，只是，一旦宝宝尝过大人的食物后，就会刺激宝宝的味觉发育，在让他吃清淡的食物，可能就会造成偏食挑食的现象。那么这个阶段的食物有哪些需要注意的地方，可以来看看。

1、食物的口味

在给宝宝准备食物的时候，一定要避免放过多的调料，这样就不会造成宝宝口味的偏离。以清淡营养为主，注意合理搭配。

2、甜水、矿泉水、纯净水

其实最好的习惯是让宝宝养成喝白开水的习惯，加糖是非常不可取的，不仅会影响孩子的牙齿健康，长期饮用还会对宝宝的心脏带来不好的影响；矿泉水和纯净水也会使宝宝造成矿物质含量过高或是缺乏，会对孩子造成不良影响。（来源于网络）