一岁内宝宝食谱黑名单，看看宝宝吃的东西有没有上榜

一岁内的宝宝食物得格外的讲究，宝宝消化功能不够完善，有些食物在宝宝一岁前绝对不能吃，妈妈快来看看宝宝的那些食物要被拉入黑名单了。

水果类

菠萝，菠萝中含有的某种物质对人的皮肤以及血管有副作用；芒果，它属于热性食物，孩子吃多了容易上火，太早吃容易过敏，此外它含的刺激物质多；西瓜性寒，而宝宝那时候消化功能不好，不宜多进食。

蔬菜类

蔬菜最好不要让宝宝吃那些不宜消化的蔬菜和大量草酸的蔬菜，菠菜韭菜等蔬菜含有草酸，会因此影响宝宝钙的吸收；洋葱、芹菜等纤维较粗，对宝宝肠胃有刺激性，不宜多吃，影响宝宝消化。

主食类

刚开始给宝宝添加辅食时尽量不选那些过于精细的谷类食物，这些精细的谷类食物在再加工时造成了一些维生素物质有所破坏甚至流失。

荤食类

蛋清最好等到宝宝一岁后才喂给宝宝，蛋清中蛋白质含量过高，宝宝太小不宜消化；宝宝吃鱼一定得慎重了，避免那些含汞量高的鱼，否则会影响到宝宝的智力发育。

饮水类

宝宝最好的饮水一定是白开水，刺激性饮料、功能饮料、矿泉水纯净水等对一岁内的宝宝来说多多少少都有些影响。（来源于网络）