分享一个适合秋冬季一家人饮的靓汤(特别适合感冒过后未清,咳嗽)!太子参怀山猪肺汤,材料:猪肺,太子参,甜杏仁,甘草,苦杏仁,怀山,茯苓,百合,陈皮!此汤甘甜可口,以健脾胃,润肺燥,加强肺气,化痰止咳!在平日饮食搭配上,我会根据季节性进行调理,进行营养搭配!进入秋冬季,是感冒和呼吸道疾病的高发期,天气干燥,走出大街上,很多人感冒,病菌是通过空气传播的,我们需要呼吸,所以外界的因素我们无法避免,在这个容易生病 的季节里,我们只能保护好脾胃,加强肺气,抵挡一切外界病菌!饮食搭配上:因为天气干燥,少吃煎炸上火湿热的食物,以清蒸为主,荤素合理搭配,少熬夜,养好肝血!身体好,一切才好!(温馨提示:汤料的功效来源于汤料的质量,好的汤料对于调理体质才有效果,选择汤料的原则:无硫磺熏过,没有提取过药材油!
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