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mamamia育儿分享
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锌是孩子成长所必需的重要元素,锌能通过酶的作用,有效促进骨骼细胞的分裂、生长和再生,是促进骨骼发育的动力。小编为爸爸妈妈们带来几款针对不同年龄时期宝宝的补锌食疗小食谱,快来学一学吧!
一、适合4个月-1岁宝宝的补锌食谱
1、栗子粥
原料:栗子、大米
做法:栗子5个剥皮以后切碎。锅中加入水,放入栗子煮开后,再放入大米一把混合同煮,煮到熟烂,即可喂食。
2、蛋黄牛奶糊
原料:鸡蛋、牛奶
做法:1个鸡蛋放在水中煮熟(大致6分钟左右),取出蛋黄碾碎,用牛奶搅拌成糕状或粥状,直接给宝宝喂食。
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