我刚开始奶水也很少,现在吃不完,最好的办法就是让宝宝多吸,多吸说的很笼统,贵在坚持,能坚持下来真的很艰辛,说说我的经历供宝妈参考吧。从月子里宝宝不管吃的多勤快都先给母乳,实在哭闹再加奶粉。两次喂奶之间哪怕就隔一个小时都先喂母乳,宝宝吸一吸总会有的。多喝汤和开水,丝瓜汤,猪蹄汤,鲫鱼,鸽子都可以,米酒也不错,我几乎一天一锅汤,宝宝睡下了或者吃过了我觉得空空的就开始喝上一碗,你可能觉得喝了怎么还没有多少,不要着急,再配合宝宝多吸,不行就挂着喂,慢慢就能感觉奶阵多了。先开始一天加三四顿奶粉,慢慢的减到两顿,发现宝宝晚上也能睡着就说明奶确实多了,到最后完全够了宝宝就不愿意再喝奶粉了,我是两个月才完全丢掉奶瓶的。仅供参考