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楼主

2017-11-23 广东省

宝宝纯母乳

宝宝两个月了，每顿都必须吃肉吗！如果不吃肉会不会没奶。宝妈们是怎么吃的

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其他回帖

2017-11-23 IP未知

我没怎么吃肉，太油腻！应该荤素搭配着吃！

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2017-11-23 IP未知

吃得“好”不是所谓的大补，传统的猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤中的高脂肪不仅会堵塞乳腺管，不利母乳分泌，还会让妈咪发胖，所以主要是吃得对，既能让自己奶量充足、又能修复元气且营养均衡不发胖，这才是新手妈咪希望达到的月子“食”效，多吃补气养血的奶水就多了。

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