彩虹馒头，好看又好吃

[偷笑][偷笑] 彩虹馒头： ①月龄：8月龄以上（对所用食材不过敏的宝宝）咀嚼不好要10个月以上再加 ②食材：面粉：250克（平均分成五份），西兰花（3朵）、胡萝卜（半根）、红心火龙果（半个）榨出果汁各30克，黑芝麻酱2勺，白芝麻酱2勺，酵母5克（平分为五份），温水70克。 ③营养小知识：八月龄以上的宝宝已经开始添加手指食物了，他们喜欢稍微有一点嚼劲并且适合抓握的辅食。之前的视频种中有讲到可以做一些条状或块状的薯类，但是食材相对单一，今天的彩虹小馒头既有各类蔬果中维生素的营养，又有两种芝麻酱高钙、高铁、高亚油酸和蛋白质的优质营养。让一道简单的主食也可以丰富起来。。（酵母的量可以根据当地温度，我们东北比较冷，一半250克面放3克左右酵母就可以） 想看视频直播的话留言哦