欲保小儿安，留得三分饥与寒——你又给宝宝吃多了？

有时候，细心的家长就会发现，为何自家的孩子总是养不大，而且越发的烦躁易闹、不吃不喝，身体消瘦，头发稀疏，脱发、多动、有些甚至出现经常拉稀等现象。

以上症状，如多见于1至5岁的小儿，那么可考虑患有“疳积”，疳积是中医的一个病名，也是现代小儿身上最为常见的疾病。

首先对“疳积”进行解释。疳积其实是疳症和积滞的总称。由于喂养不当，脾胃受伤，影响生长发育的病症，则为疳症。而乳食内积，脾胃受损而引起的肠胃疾病，则为积滞。两者在临床上紧密联系，古人有“无积不成疳”、“积为疳之母”的说法。

孩子从饮食不佳，不思饮食开始，慢慢发展到睡眠不安，烦躁易闹，喜咬人，喜丢东西，再发展到生长缓慢，面黄肌瘦、头发稀疏的过程，便是孩子从厌食再到积滞，最后发展到疳症的过程。

许多家长一带孩子过来，孩子便开始痛哭不已，而且喜欢打人，这时细问之，便知患儿有睡眠不安，胃纳差，生长缓慢的症状同时存在。这便是疳症的“四大症状”，在家长眼中，就是被这“四大天王”折腾得身心疲惫。有人称：“天茫茫，地茫茫，家里有个啼哭郎”。这四大“天王”便是：不吃，不睡，烦躁易闹，生长缓慢。

孩子在厌食阶段，脾胃往往没有受损，孩子可能因为饮食结构单一，口味单调，即是长期吃同一食物，导致了厌食状态，也就是说，孩子在厌食时，体内营养是充足的，孩子气血旺盛，只是不思饮食而已。

然而，一旦从胃纳差，继而发展到睡眠差，烦躁易闹之时，说明孩子脾胃已经开始受损，体内营养开始缺失，身体吸收不佳了，最后发展到生长缓慢阶段，说明孩子这种状态越是往恶性发展，孩子整个身体状态呈“畸形”状态。

从疳积的病因可知，发病病因主要集中在几点：一、先天问题；二、喂养问题；三、其他问题。

先天问题是一个很主要的问题，也是中医认为天生禀赋问题，这跟遗传有关。人一出生就有属于自己的体质。有些小孩属于火热体质，有些小孩则属于虚寒体质，有些属于阴虚体质等等，因人而异。

喂养问题是疳积发生的最重要问题。小孩子就为一张嘴，病从口入，大人给他们吃什么，他们就吃什么，如果小孩子出现了以上症状，父母就应该从自己的日常喂养的方式上寻找问题。

其他问题则是关乎小孩子的其他疾病，比如孩子慢性腹泻、肠道寄生虫、痢疾等病，经久不愈，也会损伤脾胃，引起上述的症状。

一旦患了疳积，解决的方案其实很有针对性，就是脾胃问题。疳积发病的部位就是脾胃，发病的原因就是脾胃受损。所以需要以脾胃为主。

其实，我们从气血方面考虑也可以理解。孩子从胃纳差开始，多由于单吃一种食物所致，比如说：患疳症的孩子，其实多与“牛奶”喂养为主，许多这种孩子“以奶为生”，除了牛奶什么都不吃，牛奶湿气重，肠胃受损，舌苔越来越厚，吃什么都感觉越来越无味，就吃喝奶，如此恶性循环，肠胃受损，运化功能失常，气血生化之源不足，而且晚上睡眠太差，烦躁易闹，睡眠少直接就导致气血生化不足，既然深造气血的原料不足，而且晚上气血“生成加工”的环境又少，那么孩子气血虚弱就会导致身体营养状态的缺失，孩子便因此越养越小，如此恶性循环，便最后导致了孩子养成畸形状态。

疳积的成因除了久病成疳之外，多因喂养不当引起，要想养出一个健康的小孩，一定要改变陈旧的喂养观念，多吃奶类、蛋、肉类、蔬菜、水果等有益食品，不要养成偏食、爱吃零食、快餐的坏习惯，家长应在实践中不断摸索适合小孩口味和富含营养的健康食谱。

细心的家长需要留意自己的孩子属于什么样的体质，如果经常上火、发热气、高热之人，可能属于实热型，因此在日常方面，注意分别可耐受与不可耐受性的食物。如果小孩子吃的东西可耐受性，即是说平时吃没事，而且有营养，能够让孩子成长，那么就可以适度挑选，比如水果等。反之，一吃就上火，多吃更无益，则为不可耐受食物，比如说零食。零食则多为不可耐受性食物，吃多无益，滋养病根，增加小儿患病的几率。

另外，日常保健就成为了预防与治疗疳积极为重要的途径。经常给孩子摩腹，促进孩子脾胃功能的运转，修复受损的器官，让气血生化之源旺盛起来，晚上给孩子捏脊与推背，让孩子的经络疏通，孩子的气血输送正常，烦躁易闹症状就会减轻，同时，睡眠也会改善，一旦睡眠改善，气血则会更加旺盛，这便从本质上纠正孩子的身体状态。

疳积是一个常见病，但完全可以预防，因为，小孩子的问题是靠父母养出来的。记住一句话，“欲保小儿安，留得三分饥与寒”。

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