#辅食打开第三天#秋冬季适合辅食，莲藕胡萝卜汁

来的有点晚了，今天有点忙，佳宝麻麻也没有好好准备，就分享个简单的有适合宝贝们现在适用的莲藕胡萝卜汁吧 食材准备:莲藕、胡萝卜、水 步骤： 莲藕 胡萝卜去皮，切碎。 放入榨汁机榨汁打泥 把打好的莲藕胡萝卜汁倒入锅中，稍大一点的宝宝如果不喜欢喝原味的，可以稍微加入点冰糖，中小火煮15分钟左右，变浓稠出锅。 放几滴黑芝麻核桃油，完成。

这个非常适合秋冬干燥季节喝，莲藕的营养和药用价值都非常高，润燥解热、健脾养胃。搭配胡萝卜，淡淡的甜味儿很开胃 这款可以给初期辅食的宝宝添加入米粉里吃；也可以给吃面条的宝贝当底料用；大宝贝直接拿来喝都是不错的选择 有实践的宝妈记得给我来反馈哦

展开阅读全文