来的有点晚了,今天有点忙,佳宝麻麻也没有好好准备,就分享个简单的有适合宝贝们现在适用的莲藕胡萝卜汁吧 食材准备:莲藕、胡萝卜、水 步骤: 莲藕 胡萝卜去皮,切碎。 放入榨汁机榨汁打泥 把打好的莲藕胡萝卜汁倒入锅中,稍大一点的宝宝如果不喜欢喝原味的,可以稍微加入点冰糖,中小火煮15分钟左右,变浓稠出锅。 放几滴黑芝麻核桃油,完成。
这个非常适合秋冬干燥季节喝,莲藕的营养和药用价值都非常高,润燥解热、健脾养胃。搭配胡萝卜,淡淡的甜味儿很开胃 这款可以给初期辅食的宝宝添加入米粉里吃;也可以给吃面条的宝贝当底料用;大宝贝直接拿来喝都是不错的选择 有实践的宝妈记得给我来反馈哦更多>>
更多>>