飞鹤和德国爱他美哪个更不上火？

之前听说飞鹤不上火，我家宝宝吃了一年的飞鹤都要放清火宝才不上火，一停清火宝就便秘。后来吃的羊奶不上火，但是别人说羊奶吃多了也不好，我宝宝三岁多了，我现在想换成牛奶，不知道哪个更不上火。德国爱他会比飞鹤好点不？？？