妈妈要警惕，这4种食物孩子经常吃，不仅有碍发育还会损伤大脑

没有几个孩子不爱吃零食，而现在很多家长哄孩子的方式就是在孩子哭闹的时候给他们最爱的零食，这样保准奏效，爸妈也省心。但是，爸妈要记住这4种食物一定不能让孩子多吃，不仅伤害大脑还有碍成长发育。

一、腌制食物

由于腌制食物口味好，所以成为很多孩子的最爱。但是妈妈要知道腌制食物虽然吃起来好吃，但它在制造过程中，不仅会加入大量的盐还有很多的添加剂，经常吃这些食物不仅会让孩子养成重口味的习惯，还会增加肾脏负担，影响孩子的成长发育。

二、膨化食物

薯片、雪饼是很多家中必备的零食，但这些都属于膨化食品，里面含有大量的添加剂。而且如果添加剂中有明矾还会导致这些食物产生铝，长期食用会严重损伤孩子的大脑，导致智力低下。所以，这些食物家长尽量让孩子少吃。

三、冷饮甜点

没有几个孩子不爱冷饮甜点的。但是孩子摄入冷饮过多，会刺激肠胃，导致孩子腹泻、恶心、消化不良等，影响孩子的成长发育。而甜食则由于高热量的特性，稍不注意就会吃出个“小胖子”，影响孩子身高发育。尤其是巧克力，它里面含有很多脂肪，但却不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素，吃多了会影响孩子胃肠道的消化吸收功能。另外，巧克力里面也含有咖啡因，虽然量不是太多，但是孩子的神经系统比较敏感，孩子吃多了巧克力，也会使他不易入睡和哭闹不安。

四、油炸食品

油炸食品在孩子当中受众非常广，而且种类也比较多。而且油炸食品大都酥脆可口、香气扑鼻，能让人胃口大开，所以油炸食品成了很多孩子非常依赖的食物。但经常食用油炸食品对孩子身体健康有很大的威胁，因为油炸食品中含有大量的反式脂肪酸，反式脂肪酸进入人体后，在体内代谢、转化，可以干扰人体的正常代谢，抑制孩子的生长发育。

家长一定要做好监督作用，这4种食物尽量让孩子少吃。（来源于网络）