孕育养娃神器
🌱孕妈妈吃蛋白质粉的5大好处🍀 1.怀前3个月吃蛋白质,能极大提高受精卵成活率。 2.孕期前3个月吃蛋白质,能增强胎儿体能,避免长妊娠纹。 3.孕中期,能帮助宝宝大脑发育,提高智力。 4.孕后期,能补充营养为生产积蓄能量。 5.产后,能助产后恢复身材,紧致皮肤。
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哺乳期妈妈不能健身,否则乳汁会有毒?
哺乳期运动好处多其实,对于哺乳期的妈妈来说,适量的运动,是非常重要的事情。这个阶段锻炼一.
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