每日辅食:牛奶布丁 天然健康的快手补钙小甜品

今日辅食： 菜名：牛奶布丁 月龄适合12M+宝宝 食材：鸡蛋1个，白糖20g，牛奶200ml 工具：煮锅、蒸锅、勺子、碗、筷子、保鲜膜、滤网 推荐理由：牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为"白色血液"，对人体的重要性可想而知。 天然健康的快手补钙小甜品，给宝宝来上一杯吧~ 牛奶布丁虽好吃，也不要贪杯哦，尤其是到了夏天，尽量少给宝宝吃冰冷的食物，像冰淇淋啊，雪糕啊等等，不过这款牛奶布丁来代替高脂肪的冰淇淋还是非常不错的呢~ 平时宝宝都是喝粥吃饭，偶尔来个小甜品也是不错滴~ 制作步骤： 1、鸡蛋打入碗中打散 2、牛奶倒入锅中，倒入白糖搅拌均匀，用小火加热，煮至白糖溶化、牛奶微微冒泡 3、牛奶倒入碗中晾凉 4、鸡蛋液倒入牛奶中，边倒边搅拌 5、鸡蛋液用滤网过滤去筋 6、鸡蛋液倒入布丁杯，盖上保鲜膜 7、蒸锅加水煮沸，放入布丁杯蒸15分钟 8、出锅去掉保鲜膜就好了哦~ 9.完成啦