7~12个月宝宝的辅食食谱！妈妈们收好！

以上，都是我们生活中常见的食材，如果没有时间做，也可以买市售的成品泥。宝宝大了，他/她可以用味蕾来感知世界的美好，爸爸妈妈快们摩拳擦掌，让孩子尝尝属于他/她的、独一无二的家的味道吧！

6、猪肝猪肉泥

做法：将猪肝和瘦猪肉洗净，去筋，放在案板上，用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮，制成肝泥、肉泥；将肝泥和肉泥放入碗内，加入少许水、姜汁搅匀，上笼蒸熟即可食用。

适合月龄：8月龄以上宝宝。

功效：猪肝含有丰富的铁、磷，它是造血不可缺少的原料，猪肝中富含蛋白质、卵磷脂和维生素A，有利于宝宝的智力发育和身体发育。

5、鸡汁土豆泥

做法：土鸡一只，焯水后，斩块熬鸡汤，多的鸡汤可以冷冻起来，随吃随用。土豆削皮切小块蒸熟，捣成泥后加入熬好的鸡汤，即可给宝宝食用。

适合月龄：8月龄以上宝宝。

功效：小宝宝咀嚼能力不强，不能吃鸡肉，可以熬成鸡汤和土豆泥一起，不仅味道鲜美，而且健胃补脾，宝宝肯定爱吃哒！

4、鱼肉米糊

做法：无刺鱼肉一小块，切一小片姜（去腥，也可以不切），放入蒸锅蒸熟，将鱼肉捣碎和冲调好的米糊一起搅拌均匀给宝宝食用。

适合月龄：8月龄以上宝宝。

功效：鱼肉，不仅鲜美，而且富含DHA，能促进宝宝脑部发育，多吃鱼，能让孩子更聪明哦！

3、蛋黄豆腐羹

做法：将鸡蛋蛋清与蛋黄分离，取蛋黄打散，将嫩豆腐切成小块备用，骨汤煮开，下豆腐小火煮，两三分钟后加入蛋黄液搅拌，出锅加一片香菜叶点缀即可。

适合月龄：九月龄以上，对蛋黄不过敏的宝宝；如果宝宝对蛋清也不过敏，也不用分离蛋清和蛋黄。

功效：鸡蛋和豆腐含有丰富的钙质和蛋白质，这道羹口感鲜美嫩滑，非常适合小宝宝。