有一种鱼叫幸运铁鱼，它拯救了无数缺铁性贫血的孩子

一位加拿大医生到柬埔寨的时候，发现这里很多人有缺铁性贫血现象，小孩子尤甚。但是这里异常贫困，是无法通过药物或者改善饮食来满足人体内的铁元素的，在他的苦思冥想之下，终于制作出了一种小玩意儿，大大缓和了当地的缺铁状况，这就是幸运铁鱼。

铁也是孩子生长发育不可缺少的元素之一，这个小铁鱼虽然小，但是几乎可以提供一个成年人一天的铁元素。使用方法也异常简单，在煮饭时，把小铁鱼放进去，煮几分钟就可以捞出来，而且可以循环使用。

医生也保证这种小铁鱼放入饭菜中是无害的，也很便宜，在那边的家庭的支付范围之内，既实惠又有用，现在那边孩子和大人的缺铁性贫血现象已经得到很好地控制了。

我们要比那边的孩子幸运的多，不会因为饮食不当而大量缺铁，对医疗费用也不会那么恐惧。但是呢，也不能防止宝宝不缺铁，据调查显示，我国半岁到一岁的宝宝当中，有超过20%的人患有缺铁性贫血。

这是因为在宝宝出生6个月之后，从母体带出来的铁元素已经被消耗完了，而宝宝食用的母乳或者奶粉中含铁量是极低的。那么这个时候就要给宝宝补铁了，该怎么补呢？

1.婴儿应正确补充铁元素

宝宝选用奶粉时，可选用强化铁配方奶喂养。同时，在宝宝6个月之后，应合理的给他补充一些营养素，如富含铁质的蛋黄、富含蛋白质的鱼肉泥、富含钙的豆腐等，已提供充足的铁元素。

2.健康的饮食

妈妈们一定不要让孩子从小就养成挑食的怪毛病，这样孩子身体内的营养成分是没法均衡的。宝宝从小，就应该给他补充富含维生素、钙、铁等营养，多食用蔬菜、谷类、瘦肉、动物肾脏、鱼等。

3.做好身体的检查

如果宝宝出现食欲不佳、精神不振、皮肤变得苍白等症状应及时就医检查，必要时及时补充铁质，进行简单的药物治疗。

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