现在的宝宝真是聪明,耳朵、鼻子、嘴巴哪都好使,很多东西一点就会,很多宝妈们都感慨是不是现在孩子吃奶粉,我们小时候吃的浆糊啊。
后天的喂养也是宝宝聪明的重要因素,宝宝出生后大脑仍然在快速发育,需要足够的营养,所以说,宝宝的聪明跟吃的东西有着密切的关系。
宝宝出生后,要让宝宝尽快和妈妈接触,母乳喂养必不可少。因为母乳中含有促进脑细胞发育的因子所以说母乳对宝宝的脑发育进程中发挥着重要的作用。
母乳中可能含有一种能够促进大脑加速发育的“聪明激素”,有增加婴儿智能的功效。坚持母乳喂养的宝宝会有更强的抵抗力,不易生病,还会更加聪明。
吃鸡蛋,鸡蛋经济实惠,其中蛋白质非常好,易吸收,有利于智力发育并改善记忆力。蛋黄中的铁、磷含量较多,均有助于大脑发育。不到一岁的宝宝吃鸡蛋,是不可以吃蛋清的,容易引起宝宝过敏。
大家都知道鱼肉中富含不饱和脂肪酸、钙、铁、维生素等成分,都是脑细胞发育的必需营养物质。因此,吃鱼和吃含鱼油丰富的食物对宝贝的大脑发育非常重要,特别是在发育早期。
不能让宝宝挑食,多吃绿色蔬菜会对宝宝的大脑正常生长发育很有益处,可以说,蔬菜是宝宝的智慧能源。
蔬菜虽好,但宝爸宝妈选择上也要注意,不是越贵的蔬菜越有营养,首选应季蔬菜,既经济实惠,而且营养丰富。(来源于网络)
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