宝宝辅食添加是每一位宝妈都关心的问题,怎么加,加什么,多大的时候加,哪些食品不能加?都是大家比较迷茫的,尤其现在很多年轻宝妈对于这宝宝辅食添加更是不懂,很多年轻父母都是听父母的话。
但是老一辈的很多方式并不适合我们这一代使用,我们应该有一套自己的合理的辅食添加计划。
宝宝一般情况下添加辅食,都是在六个月大左右,因为母乳宝宝6个月后,宝妈乳汁分泌量就会慢慢减少,而且随着宝宝的慢慢长大,对于营养的需求量也会增多,这个时候宝宝身体的各项器官相对来说也变得强大起来,对于营养的吸收能力也会相对变强。
6-12个月大的宝宝,正是发展咀嚼与吞咽的关键期,对于宝宝来说,咀嚼与吞咽能力是需要学习的,如果没有练习,到了1岁以后,就会拒绝尝试,即使宝宝肯吃,有时也会马上吐掉,造成喂食上的困难。
在给宝宝添加辅食之前,宝妈们应该带宝宝去检查身体各项元素是否正常,如果对于某项元素宝宝缺失量过大我们就要刻意的进行补充,再添加辅食的时候添加对应元素的食品进去。平衡宝宝对于各项元素的摄取量。
宝宝辅食添加应该多元化、完整的各种营养,包括:热量、铁质与维生素,甚至是微量元素如锌、铜等。逐次给与不同种类的辅食,可以让宝宝习惯多种口味,避免日后出现偏食的现象。
(来源于网络)
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