家长不注意孩子做的这些事，可能会给将来埋下疾病的祸根

其实有不少人刚成年就发觉自己身体素质不行了，总是出现这样、那样的问题，而且也找不到病因，其实这很大部分都是因为自己小时候一些不好的习惯和行为导致的。为了不让孩子扑自己的后尘，受病痛折磨，这些习惯要及时帮孩子改正。

睡的晚——个头矮小

孩子只有在进入深度睡觉后，才会分泌生长激素，足够的睡觉能够促进孩子的身高发育。相反，如果孩子经常熬夜、睡得晚，生长激素分泌较少，身高自然就会受到限制，会比正常的孩子矮小些。

吃的太快——消化功能紊乱

有些家长总觉孩子吃的慢，就鼓励孩子和自己比赛谁吃的快，渐渐孩子吃饭就会变的狼吞虎咽的。而这样吃饭造成的结果就是食物现已到了肚子，大脑还来不及提醒胃肠接纳。胃很快就被塞满，这不只会致使孩子肥胖，还将带来消化代谢功用失调等疾病。

随便给孩子夹菜——慢性胃炎

在饭桌上给孩子夹菜这个动作很常见，看似无所谓却隐藏着大问题。这个过程中家长很容易通过唾液把幽门螺旋杆菌传给孩子，而且感染Hp后常会引发慢性胃炎、消化道溃疡病、胃癌等疾病。建议家长在餐桌上放一双公众筷子来夹菜，减少孩子传染的可能。

总吃凉食——消化差

孩子的肠胃娇嫩，冷热的适应能力较差，经常喝冷饮或者经常吃凉性的食物，会损伤孩子的肠胃，影响消化功能。尤其是体质比较差脾胃弱的孩子更是不能吃凉的食物，家长要注意饮食护理，多给孩子吃点山药、红枣之类温养脾胃的食物，例如用新鲜山药熬粥，每天坚持喝。另外也可以用健脾益肺等中成药调养，可以增强抵抗力。

玩电子产品——颈椎疾病

现在电子产品畅销，不少家长会将其买回家给孩子当“保姆”用，但长期让孩子玩手机、平板，不仅损害孩子的视力，还会使孩子的颈椎生理曲度发生变化，发展为颈椎病。孩子可以通过玩电子产品学习知识，但是要有节制，每次玩耍时间控制在半个小时。并注意坐姿，不可趴着或者躺着玩。

（来源于网络）